适合小孩吃的糖添加剂有：

1、天然甜味剂：蔗糖、葡萄糖、果糖、山梨醇、麦芽糖醇、甘草酸二钠等，这些都是从天然植物上提纯出来的，可以让食物更可口，虽然不会对宝宝有很坏的影响，但是会形成味觉上的依赖，不能让宝宝多吃。

2、天然食用色素：是指直接来自动植物组织的色素，现在允许使用并已制定有国家标准的天然食用色素有：焦糖色素、姜黄素、红花黄素、叶绿素铜钠盐、辣椒红色素、酱色、红曲米及β-胡萝卜素等。如果看到有这些以外的色素成分，最好不要给宝宝吃。

3、食品添加剂：主要是起到保鲜、改善食品口感、延长食品保质期等作用，常见的有苯甲酸钠、山梨酸钾、脱氢乙酸钠、丙酸钙、双乙酸钠、对羟基苯甲酸丙酯、过氧化氢等。